Acquabenessere, Water trekking soft, Nuoto per gestanti

In piscina non esistono limiti di età!In particolar modo grazie all’Acquabenessere, attività per la quale non è necessario saper nuotare e dove si cerca il raggiungimento e il mantenimento del benessere psicofisico anche in età avanzata grazie ad esercizi con moderato impegno cardiovascolare, esercizi per l’elasticità articolare e decontrazione muscolare, esercizi specifici per tonificare i singoli distretti muscolari.

Se volete muovervi in acqua a rtimo di musica, niente di meglio del Water Trekking Soft, corso che tiene in vasca grande ed è un buon compromesso fra l’Acquabenessere e il fitness. E se siete in dolce attesa non dovete rinunciare al piacere di una nuotata! Con il nuoto per gestanti è possibile acquisire agilità, tonicità e vigore in vista del parto allontanando nel contempo ansia e stress.